发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是指因风热引起的咳嗽为“热咳”，由于夏秋交替，天气正由夏季的湿热向干冷过渡，人体经过漫长暑日，体内热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄。怎样才能避免疾病，预防热咳。

　　预防措施有：

　　1、饮食预防。

　　贝母5克，大米30克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。可化痰止咳，清热宣肺。

　　2、保持环境舒适。

　　与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。

　　通过以上两种方法，可以有效的预防热咳，孩子得热咳，父母很着急。时刻保持居室卫生，注意冷暖，同时也需要饮食预防，双重预防，避免生病。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。