热咳
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如何预防小儿热咳

发布时间:2016-10-20 点击阅读:

  热咳是指因风热引起的咳嗽,主要症状为痰厚且黄,鼻涕也带黄,这时就要用凉寒性质的药物来把人体内的热降下来。俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿热咳不可不注意“养”。 日常生活中家长可通过以下方法来预防小儿热咳的发生:

  1、保持居室内空气新鲜:污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重热咳,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长勿在家或在患儿面对抽烟,应定时开窗换气。

  2、及时增减衣被:许多家长认为,孩子比大人怕冷,所以不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

  3、调节室温:孩子热咳往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25—28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇、取暖器或空调,均是简便易行的措施。

  4、居室保持适当湿度:环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难,气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。

  5、注意饮食调节:俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安” 。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

  6、保证充足睡眠:睡眠时全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让患儿多卧床休息,保证患儿充足的睡眠,以利于机体康复。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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