发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是指因风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄。伴随着咳嗽气粗或咳声音哑，口干口渴、咽喉部干燥疼痛、身热出汗等。如果热咳不是很严重，可以采用食疗保健等。日常所吃的一些食物即可治疗热咳，如以下几种：

　　1、紫菜

　　性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者”，并介绍“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等)，紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或热咳吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　2、生藕

　　有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热，藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季热咳时，食之最宜。

　　3、胖大海

　　有清热、去火、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”而《慎德堂方》中也介绍“治干咳，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱( 3 克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。