发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是指因外感风热之邪;或因饮食不当，内生火热，痰热郁肺;或情志刺激，肝失调达，气郁化火，肝火犯肺;或肺系疾病日久，迁延不愈，伤阴耗液，虚火灼津为痰，从而导致肺失宣降，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咳痰为临床特征的一种病证。这时可以通过用属凉寒性质的水果来把人体内的热降下来。

　　常见的凉寒性质的水果有：

　　1、梨子

　　性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。通常人们将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1 ～ 3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

　　2、柿子

　　性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　3、无花果

　　能清热、化痰、理气，适宜热咳而多痰胸闷者食用。它治热咳，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

　　以上这些都是我们在生活中常见的水果，它们属于凉寒性质，有助于我们把体内热降下来，从而可以治疗病症。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。