发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是一种深深困扰人们的疾病，导致热咳的原因很多，一般与不良饮食习惯有关，如常吃辛辣食物，容易引起胃热，更容易导致肺火，因为辛辣入肺引发热咳。也会因为气候原因，尤其在夏秋交替之际，天气干燥、昼夜温差大，很容易引发热咳，还有就是不健康的生活习惯等等因素有关，其实这些都是我们可以避免的，因此我们有详细了解一下热咳的病因，以便做更好的预防。

　　1、不良饮食习惯(30%)：

　　常吃辛辣食物，容易引起胃热，更容易导致肺火，因为辛辣入肺引发热咳。如：嗜酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品。

　　2、气候因素(20%)：

　　气候的改变也是引起肺上火的原因之一。尤其在夏秋交替之际，天气干燥、昼夜温差大，很容易引发热咳，尤其是儿童、老人。风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。

　　3、其他因素(15%)：

　　其他一些因素如受凉、缺少睡眠、喝水少等，也容易引起肺火上身。此外，感冒发烧更容易引起热咳。

　　对于热咳来说，做好预防工作是极其重要的，要注意保持环境舒适：与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。饮食预防：贝母5克，大米30克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。可化痰止咳，清热宣肺。

　　温馨提示：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。发热重恶寒轻，咽喉肿痛，有汗，流浊涕，苔薄黄，脉浮数，燥邪犯肺之表证，发热而恶风，口鼻干燥，舌苔薄黄，脉浮数。燥邪伤津，症见口鼻干燥，吐痰量少而粘，难以吐出，燥邪犯肺，使肺气失于宣发，而见咳嗽。如发现自己有此类症状，就考虑是热咳，一定要及时到医院就诊，以免疾病蔓延。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。