发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是指因风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄，这时就要用凉寒性质的东西来把人体内的热降下来。生活中我们有许多的蔬菜属于凉寒性质，它们可以有效的治疗热咳，以下是属于凉寒性质的蔬菜：

　　1、冬瓜

　　性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡热咳或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

　　2、丝瓜

　　善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

　　3、萝卜汁

　　有清热化痰止咳效果，适宜热咳或肺热咳嗽者食用。可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖) 2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

　　如果您的热咳不是特别严重，就可以用以上的蔬菜来进行治疗，帮助您脱离咳嗽等的困扰;如果严重的话，请及时去医院治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。