发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　热咳是指因风热引起的咳嗽，主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄。俗话说“三分治，七分养”，“养”对于小儿热咳非常重要。

　　日常生活中我们预防小儿热咳的方法有：

　　1、及时增减衣被。

　　许多家长都怕孩子冷，所以不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

　　2、调节室温。

　　孩子热咳往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。

　　3、保证充足睡眠。

　　充足的睡眠对于一个孩子的成长特别重要。睡眠时全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让患儿多卧床休息，保证患儿充足的睡眠，以利于机体康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。