发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　您是否还在为得了腱鞘炎就要到医院去治疗，又耽误时间，又浪费金钱而困扰呢，小编就来告诉您，利用腱鞘炎的偏方治疗腱鞘炎也同样有效。下面就来给大家介绍几种治疗腱鞘炎的偏方。

　　腱鞘炎的偏方同样可以有效的治疗腱鞘炎

　　1.用温水洗手

　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.旋转手腕

　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3.抬起手臂

　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓

　　4、转动头颅

　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　利用腱鞘炎的拼房治疗腱鞘炎同样可以有效的治疗腱鞘炎，那么您还犹豫什么呢，马上在闲暇的时候利用这些偏方来治疗腱鞘炎吧。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。