发布时间：2016-04-20　点击阅读：

　　据调查，我国小脑萎缩的发病率有逐年上升的趋势，小脑萎缩的预防已经是刻不容缓的内容。这里，我们的脑科专家也对多年临床治疗的经验做了一个总结，提出了一些小脑萎缩的预防建议。

　　尽量减少铝的摄人铝是一种低毒且为人体非必须的微量元素，是引起多种脑疾病的重要原因。因此，长期过量摄入铝，对小脑萎缩的预防不利。

　　在我们的食物中并不含有过多的铝，但一些食品添加剂中常有铝，家用酵母粉、腌制食品固定剂、干酪和苏打饼干中也含有铝，其量虽然不大，却值得老年人注意，不可长期过多食用。老年人在日常生活中必须注意这些造成摄入铝过多的不利因素。这是老年小脑萎缩的预防所需要的科学饮食内容之一。

　　小脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

　　轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。