多系统萎缩
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小脑萎缩能够预防吗?

发布时间:2016-04-20 点击阅读:

  近年来小脑萎缩的发病率一直处于上升的趋势。不知道是否是因为老人人口增多的原因。又或是我们生活环境的破坏导致的。总之小脑萎缩摧残着身心健康。这就要求我们不得不关注小脑萎缩的预防。那么,小脑萎缩能够预防吗?下面就来为大家介绍一下。

  小脑萎缩能够预防吗?

  第一,适度锻炼不要过度疲劳。还有适当参加,力所能及的体力劳动体育运动,增强体质。增强机体的抗病能力,有充分的睡眠和休息。每天可做一些太极拳,气功之类的训练。机体的气血运行,还有增加脑部的血液循环以及血氧供应。

  第二,小脑萎缩能否预防?调摄精神清心寡欲,同时注意保持愉快和乐观的情绪。还有要避免精神过度紧张,思虑过度。注意清心寡欲,恬淡虚无。精神自持,遇事豁达。

  第三,明确病因,预防发病对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病。心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。

  如果有患病的话请做好小脑萎缩的预防,这样的话是可以避免小脑萎缩的发生的。但是预防工作只是一个基础。如果真的发生了小脑萎缩,请及时的接受治疗。这样可以有效控制病情,早日重返健康。


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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