发布时间:2016-04-29 点击阅读:
紧张性头痛是什么?很多人都有过头痛的经历,不知道如何面对,其实很多人都是紧张性头痛,可以缓解的。下面给大家介绍一些这方面的知识,希望可以帮助大家认识这种疾病。
长期以来,人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的收缩是头痛产生的原因。但近几年的研究发现,肌肉收缩与头痛之间是互为因果形成恶性循环的关系。引起紧张性头痛的原因可分为原发性和继发性两类。
临床观察表现,大约有90%以上的紧张性头痛病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素使头痛加剧。
所以说,这种紧张性头痛的发作,跟我们日常行为表现以及经历有关。为了缓解这种疾病症状,大家一定要保持心情愉快,不生气、不焦虑,才可以有效抵御疾病的侵害。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。