发布时间：2016-04-29　点击阅读：

　　很多人都有头痛的毛病，并不是因为什么病引起的就是在偶尔会头痛，吃药也没有用而且这种头痛是间歇性的。特别的折磨人。还有些人呢比如在要上台前就会剧烈头痛，这样的头痛时由于紧张引起的，那么有什么治疗紧张型头痛的方法呢？

　　治疗

　　紧张型头痛的治疗可分为药物和非药物治疗。

　　1.药物治疗

　　由于紧张型头痛的发病机制并不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药。借以减轻症状，其中主要是非类固醇性抗炎类药物（nsaid）。其他药物包括适量的肌松弛药和轻型的镇静药，抗抑郁药也常根据病情应用。一般多以口服方式给药，并且短期应用，以免引起药物的毒副作用。

　　（1）酮洛芬（酮基布洛芬）属nsaid类，除用于紧张型头痛外，也适用于肌肉和关节痛。止痛属暂时性，其作用为抑制前列腺素合成，提高细胞内camp，改善血小板功能。毒副作用为胃不适、恶心、腹泻、心悸、出汗、嗜睡及皮肤瘙痒等。

　　（2）萘普生（naproxen）属nsaid类。通过抑制地诺前列素（前列腺素）的合成而起止痛抗炎作用。毒副作用为恶心、胃部不适、疲倦、眩晕、乏力及思睡。孕妇及哺乳期妇女禁用。

　　（3）普罗喹宗（proquazone）属nsaid类。适用于急性紧张型头痛。其药理作用包括抑制前列腺素系统，而地诺前列素（前列腺素）被认为是引起头痛的生理介质。另可抑制血小板聚集，抑制5-ht释放，降低毛细血管通透性及抑制缓激肽。毒副作用为恶心、呕吐、思睡等。

　　（4）阿米替林（amitriptyline）系三环类抗抑郁药，为较早用于慢性紧张型头痛伴有抑郁症状的药物。本药既是去甲肾上腺素再摄取抑制药，又是5-羟色胺再摄取的抑制药。以前认为后者为本药止痛的主要途径，但近来的研究认为上述两种作用对止痛效果并无差别，并且头痛的改善是间接的，是由抗抑郁的效果所介导。毒副作用为恶心、呕吐、乏力、困倦、头昏及失眠等。有严重心脏病及青光眼者忌用。

　　（5）乙哌立松（eperisone）属骨骼肌松弛药，除可抑制肌张力过高并可抑制疼痛反射活动，从而改善紧张型头痛的症状。毒副作用为恶心、呕吐、胃部不适、腹泻、乏力、困倦及站立不稳。有药物过敏史、肝脏疾病者慎用;孕妇及哺乳期妇女禁用。

　　2.非药物治疗

　　物理疗法可使紧张型头痛得到改善。有学者采用的治疗方案包括四部分：

　　（1）训练坐位、站立、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势。

　　（2）在家中练习改善头部位置和俯卧位练习，加强颈后部肌肉的动作，并在颈后部放置冰袋。

　　（3）在背和肩部进行中至深部按摩2分钟。

　　（4）被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分钟。必要时根据病情被动运动颈前部肌肉（harmmill，1995）。

　　此外，根据我国中医理论进行针刺及按摩治疗均有一定的疗效。近年来国内相继整理开发一些中医药物并已应用于临床，其特点系根据中医学理论对头痛的认识，辨证用药，标本兼顾，可防可治，且毒副作用较少。不论单独应用中药或与西药联合治疗，甚至配合物理及心理治疗均可获得良好的疗效。

　　治疗头痛的方法真是有很多的，但是我们该怎么选择适合自己病情的呢。千万不可乱吃药，头痛难忍的适合就应该去医院就医，让医生告诉你到底应该用什么样的治疗方法而不是自己一味的乱吃药，这样也是很危险的行为。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。