发布时间：2016-04-29　点击阅读：

        在现实生活中，大家都或多或少的不同程度的经历过头痛，紧张性头痛就其中之一。紧张性头痛给我们的日常生活造成了许多不好的影响，严重影响我们的日常工作和学习，所以我们非常有必要多了解一些有关紧张性头痛的知识，那么紧张性头痛到底是一种什么样的疾病呢？下面就让我们来了解一些紧张性头痛的基本常识吧。

　　有一种常见的头痛是紧张性头痛,过去称之为“肌肉收缩性头痛",是由于焦虑、忧虑使体内产生过多的5－羟色胺、儿茶酚胺样物质，从而造成肌肉痉挛、血管收缩，发生持久的头颈部肌肉疼痛。也就是说颅外肌肉在致病因素作用下是可以产生疼痛的，头颈部与头痛关系较密切的肌肉有：位于头部两侧颞窝（即两太阳穴部）的颞肌；位于后颈部深层的头半棘肌、头最长肌、颈最长肌、颈骼肋肌以及枕下肌群（包括头上斜肌、头后大直肌、头后小直肌、头下斜肌）；还有位于后颈部中层的头夹肌、颈夹肌以及位于浅层的斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等。当以上这些肌肉发生疼痛时，病人会感到头两侧、前额或顶枕部疼痛，是一种持续性的钝痛、重压感、紧箍感，有些病人将其形容为“头上好像压了一块石头”、“好像一条带子把头箍紧”，中医很久以前即将其描述成“头重如裹”。医生在检查时可以发现病人的颞部、枕部、颈部肌肉有压病，按摩、放松这些肌肉，头痛会有减轻。

　　紧张性头痛的特点是头痛反复发作，而无特定的临床表现。国际头痛协会规定要诊断紧张性头痛，病史中需有10次典型的发作。显然，患者在自然病程中的某一个时期，未必经历了那么多次发作。诊断紧张性头痛要具备以下四个疼痛特点中的两个：双侧头痛（双侧痛）；属稳定性疼痛或压迫性疼痛；疼痛为轻度或中度；日常活动不加剧头疼。紧张性头痛常位于双额、双枕或双眶部，有时还伴有头皮肌肉的压痛，常被描述为像戴紧帽子一样的挤压感，像束发带一样的疼痛，或类似头顶压迫的感觉。

　　紧张性头痛的疼痛机理仍不明确。曾假定是由骨骼肌过度痉挛引起疼痛，而一度将其称为肌痉挛头痛。紧张性头痛一词有时用来指应激或心理紧张，是头痛产生的根本原因。虽然紧张性头痛伴有过度的肌肉收缩，但其程度未超过偏头痛的患者肌肉收缩程度。对有些紧张性头痛患者，应激是头痛发生的触发点。但在没有应激时也可发生，并且严重的应激也可不引起紧张性头痛。流行的观点认为紧张性头痛可能是一种类似于偏头痛的脑病，在疼痛敏感的血管或神经末梢产生脑继发性病理生理变化，导致头痛。但是紧张性头痛的主要机理仍不明确。

　　头痛的表现各种各样，这与刺激的强度、范围、部位、性质、时间以及患者对疼痛的耐受性等各种因素有关，因此突然发生疼痛，但不剧烈，虽然隐隐作痛也应引起注意，及时到医院进行检查，排除以上各种原因或给予确诊，为尽早进行治疗或抢救争取时间。

　　头痛逐渐加重，疼痛较剧烈，同时伴有呕吐、复视、大小便失禁、视力减退、步态不稳、肢体抽搐或瘫痪、神志淡漠、意识不清等症状，此类头痛很可能由颅内器质性病变引起。

　　人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。

　　最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。

　　这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。很多出现紧张性头痛的患者没有给与治疗，主要是患者感觉怕药物的耐药性和药物的不良的反应，但是，这也其中缺乏对疾病基本常识的了解，紧张性头痛给人的危害很

　　在上面的内容中我们为大家介绍了紧张性头痛的一些基本常识，相信大家对紧张性头痛这种疾病已经有了更加深入的了解。我们在日常生活中应该多积极参加各种体育运动，增强个人的身体抵抗力。这样就会大大减少紧张性头痛的发生了。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。