发布时间：2016-04-29　点击阅读：

　  说到头痛这种症状，大家并不陌生，大家都经历过不同的头痛，但是头痛也有不同的类型，今天我们主要要说的是紧张性头痛这种疾病，当然了紧张性头痛也是诸多头痛病中的一种，那么紧张性头痛到底是一种什么样的头痛病呢？下面就让我们来了解一下紧张性头痛的基本常识吧。

　　肌肉收缩性头痛又称为紧张性头痛，是现代人的一种常见“都市病”，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起头颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。

　　紧张性头痛的特点是头痛反复发作，而无特定的临床表现。国际头痛协会规定要诊断紧张性头痛，病史中需有10次典型的发作。显然，患者在自然病程中的某一个时期，未必经历了那么多次发作。诊断紧张性头痛要具备以下四个疼痛特点中的两个：双侧头痛（双侧痛）；属稳定性疼痛或压迫性疼痛；疼痛为轻度或中度；日常活动不加剧头疼。紧张性头痛常位于双额、双枕或双眶部，有时还伴有头皮肌肉的压痛，常被描述为像戴紧帽子一样的挤压感，像束发带一样的疼痛，或类似头顶压迫的感觉。

　　紧张性头痛的疼痛机理仍不明确。曾假定是由骨骼肌过度痉挛引起疼痛，而一度将其称为肌痉挛头痛。紧张性头痛一词有时用来指应激或心理紧张，是头痛产生的根本原因。虽然紧张性头痛伴有过度的肌肉收缩，但其程度未超过偏头痛的患者肌肉收缩程度。对有些紧张性头痛患者，应激是头痛发生的触发点。但在没有应激时也可发生，并且严重的应激也可不引起紧张性头痛。流行的观点认为紧张性头痛可能是一种类似于偏头痛的脑病，在疼痛敏感的血管或神经末梢产生脑继发性病理生理变化，导致头痛。但是紧张性头痛的主要机理仍不明确。

　　有一种常见的头痛是紧张性头痛,过去称之为“肌肉收缩性头痛",是由于焦虑、忧虑使体内产生过多的5－羟色胺、儿茶酚胺样物质，从而造成肌肉痉挛、血管收缩，发生持久的头颈部肌肉疼痛。也就是说颅外肌肉在致病因素作用下是可以产生疼痛的，头颈部与头痛关系较密切的肌肉有：位于头部两侧颞窝（即两太阳穴部）的颞肌；位于后颈部深层的头半棘肌、头最长肌、颈最长肌、颈骼肋肌以及枕下肌群（包括头上斜肌、头后大直肌、头后小直肌、头下斜肌）；还有位于后颈部中层的头夹肌、颈夹肌以及位于浅层的斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等。当以上这些肌肉发生疼痛时，病人会感到头两侧、前额或顶枕部疼痛，是一种持续性的钝痛、重压感、紧箍感，有些病人将其形容为“头上好像压了一块石头”、“好像一条带子把头箍紧”，中医很久以前即将其描述成“头重如裹”。医生在检查时可以发现病人的颞部、枕部、颈部肌肉有压病，按摩、放松这些肌肉，头痛会有减轻。

　　偏头痛始发于儿童期，60%～70%为青少年女性，年龄多在10～30岁，在部分儿童中也有罹患。头痛的特征通常是持续性、反复性或搏动性的，以在颞部和额部最为严重，头痛往往是单侧的，常在睡醒时发生，同时伴有恶心、呕吐、怕光、怕声、对刺激敏感；此外，尚可出现腹泻、头晕、水肿、面色苍白或出汗等症状。

　　一般与焦虑、抑郁、妄想等精神因素有关，若追问病史，患者可由人际关系紧张、工作不顺利、心情压抑、愿望难以实现等诱发因素。上述因素可致头、颈部肌纤维持续紧张，相应部位的血管收缩或扩张，致痛物质释放等，出现轻、中度头痛，头痛可扩散至颈、肩、背部，痛时局部可有麻木、发硬、紧绷感。

    上面我们主要为大家介绍了紧张性头痛的一些基本常识，相信大家已经对紧张性头痛这种头痛病有了比以前更加深入的了解，大家在日常生活中应该自己多去了解这方面的一些知识，尤其是一些常见疾病的治疗方法，那么当这种疾病出现的时候我们就可以用所学知识解决问题了。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。