发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　多囊卵巢综合征是一种普遍的女性疾病，在日常生活中，多囊卵巢综合征患者应当多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。下面就为大家具体说下多囊卵巢综合征应该如何进行护理。

　　1、环境护理：

　　多囊卵巢综合征患者不宜居住在潮湿的环境里，对患者进行多囊卵巢综合征护理时要注意湿邪的侵袭。

　　2、多囊卵巢综合征护理包括饮食调理：

　　多囊卵巢综合征患者应当少食肥甘厚味，不喝酒，不吃刺激性强的食物，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、荸荠、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆等。

　　3、心态调整：

　　多囊卵巢综合征患者应该放松心情，建立治病信心，耐心的进行治疗。保持良好的心态，积极面对生活与困难。

　　4、运动锻炼：

　　多囊卵巢综合征患者，大部分患者为身体肥胖者，容易疲倦，多囊卵巢综合征患者在护理时，应长期坚持体育锻炼，比如散步，瑜伽，慢跑等。活动量应逐渐增强，让脂肪转变为肌肉。

　　以上就是关于多囊卵巢综合征的护理办法，大家是否都了解了呢，如果还有其他疑问，可以点击商务通与在线医生交流，或者到当地正规医院进行咨询。

【本文由成都天大不孕不育医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。