发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　第一，环境调摄：

　　不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　第二，运动锻炼：

　　痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

　　第三，药物辅助调理-鹿灵子鹿胎膏：

　　鹿灵子鹿胎膏功效为补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。利于输卵管通畅，增强性欲。养卵巢的功效可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。起到“吃哪补哪”的针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。

　　第四，放松心情，建立治病信心，耐心治疗：

　　年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。