发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　“多囊”是指卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行，而卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。多囊卵巢综合征患者应该注意日常护理。

　　一、多囊卵巢综合征患者要注意饮食调理

　　少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　二、多囊卵巢综合征患者要注意居住的环境

　　多囊卵巢综合征患者不宜居住在潮湿的环境里，最好选择阳光充足的房间。在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭，注意添加衣物。

　　三、患者应该注意运动锻炼

　　痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，大多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、以及各种舞蹈，均可作为患者的选择。患者每日活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

　　四、患者可用药物辅助调理

　　鹿灵子-鹿胎膏功效为补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。利于输卵管通畅，增强性欲，还可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。

　　五、放松心情，建立治病信心

　　年轻女性患有多囊卵巢综合征而未经治疗者，到中老年时患Ⅱ型糖尿病的几率很高，未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在，所以患者应该早日积极治疗，以免病情发展。

　　求医网温馨提示：以上就是关于多囊卵巢综合症的日常护理注意事项的介绍，希望对您和您的家人都能够有所帮助。

　　【参考文献：《多囊卵巢综合症基础与临床》《专家解答多囊卵巢综合症》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。