发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　多囊卵巢综合征心理护理专家指出由于多囊卵巢综合征患者受痤疮、多毛、肥胖和不孕等影响，患者对自己的体形和容貌自卑，长期不孕经受着社会和家庭的压力。患者个性具有情绪不稳、敏感、焦虑等特点。有些青春期少女只身在外地读书，而且可能是第一次离开父母和家，她们当中很多是独生子女，受家长溺爱而缺乏生活的实际能力和基本技巧，导致无法适应新环境。这些患者多有一定的抑郁和焦虑.赐与一般的心理支持外，予以简单的认知治疗和放松法，并鼓励患者与他人进行交流。

　　多囊卵巢综合征心理护理：

　　1、保持好心情：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　2、进步运动指数：适当运动促进机体的血液循环，进步机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　3、调整饮食结构：你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　专家提醒：多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要留意，尽量避免各种诱因。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。