多囊卵巢综合征
诊断方法
治疗方案
多囊卵巢综合征饮食宜清淡

发布时间:2016-11-10 点击阅读:

  多囊卵巢综合征不是单一的疾病,它是临床综合征,它的发病原因非常多,症状表现也各不相同,是育龄妇女较常见的内分泌症候群。多囊卵巢综合征主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合征饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

  多囊卵巢综合征食疗方:

  乌骨鸡鸡血藤汤:乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食。功能补血活血,调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,经行量少、色紫红、时有血块,则有腹痛,面色萎黄,眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

  白萝卜汁: 白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液。当归田七炖鸡 :功能补血调经,祛瘀止痛。主治血虚有瘀型;症见经行腹痛,月经量少、色暗黑、有瘀块,甚至闭经,眩晕心悸,面色苍白,妇科检查发现卵巢增大。

  多囊卵巢综合征最好不要吃那些食物:

  1、忌烟、酒。

  2、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

  3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

  4、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

  需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

  多囊卵巢综合征吃那些对身体好:

  为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

  求医网温馨提示:不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

  【参考文献:《多囊卵巢综合征》《专家解答多囊卵巢综合征》】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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