发布时间：2016-11-09　点击阅读：

　　肾下垂多见于体质瘦弱、体型瘦长的人士，尤以女士居多，所以要从饮食方面加以调养，对于肾下垂患者可采用一些食疗方法进行保健或治疗，本文为您介绍三款肾下垂的食疗保健方。

　　肾下垂患者的食疗保健：

　　一、黄芪白术粥

　　黄芪30克，白术、柴胡各15克，加适量水煎40分钟，去渣取汁。用药汁把粳米100克煮烂粥后食。功能补气健脾，升阳举陷。主治老年性中气不足，脏器固护无力所致肾下垂。症见神疲乏力，气短自汗，动则尤甚。

　　二、枸杞黄芪炖乳鸽

　　乳鸽1只去毛、内脏后切块，入枸杞子30克、黄芪20克及适量水，同入炖盅隔水炖烂熟，去药渣。饮汤食肉。功能补气固肾，升阳补血。主治老年性体弱肾下垂。症见疲倦乏力，腰膝酸软无力。

　　三、羊肉团鱼肴

　　羊腿肉100g，甲鱼1只(约重300g)，面条50g，生姜汁、胡椒、葱、精盐各适量。将羊肉洗干净，切成小块，放入温水中焯水，再入沙锅中煎熬成汤;甲鱼杀后放入水中煮成半热，去皮、甲，切成小块，与生姜、胡椒、葱、精盐同炒，待熟时入羊肉和汤稍煮即可。

　　该羮肴具有补中益气的功效。适用于气血亏虚引起的肾下垂患者。服法方法为吃羊肉、甲鱼肉，喝汤，佐餐服食，分次服用。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。