发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　罗圈腿的出现会给患者的心理造成一定的影响，对于每位出现罗圈腿的患者来说，及时的接受治疗是很关键的，但是对于没有出现罗圈腿的人来说，预防是应该引起我们足够的重视的，生活中，预防罗圈腿的方法是很多的，保持正确的坐姿就是其中的一种，下面我们就来详细的说说罗圈腿的预防方法，希望下面的文章可以帮到大家。

　　除先天遗传之外。缺钙是可能造成孩子罗圈腿的情况。过早的学习站立行走。孩子在学习站立之初。这个时候宝妈要学会适当的控制孩子的站立时间。这个时候孩子正在发育的关键时刻。肌肉的力量不足以支撑身体重量。所以宝妈们不必过早的操心孩子站立的事情。给宝宝穿鞋也需要比较软的鞋。过硬会影响孩子的下肢发育。孩子在爬行的时候容易出现内八字的情况。这个时候宝妈要注意调整孩子的爬行姿势。可以适当的减少孩子爬行的时间。鼓励宝宝盘腿坐。学步车也容易让孩子在学习站立的时候过多的依赖胯部的力量，导致走路发育迟缓。

　　过早的走路导致孩子的爬行时间不足。前胸肌肉发育不足。过早的站立易容导致孩子的腿部跟脚部的肌肉过于紧张。对孩子的平衡能力有一定的影响。学步车不建议试用。

　　预防罗圈腿千万不能外八字走路。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成罗圈腿了。预防罗圈腿要保持正确的坐姿，不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。

　　有关于罗圈腿的预防方法就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，正确的预防罗圈腿的方法是可以帮助我们免受罗圈腿的折磨的，希望上述的文章可以帮到大家。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。