发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　抑郁症的患者一般都是很难拥有一个良好的睡眠，由此可见抑郁症不仅仅会给患者的心理带来影响，还会给患者的健康埋下隐患，对于抑郁症这个疾病，已经是越来越多的人会患，抑郁症是精神病症之一，人们一旦有抑郁症都会情绪比较低落等各方面的精神疾病，那么抑郁症有哪些正确的诊断标准?

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　抑郁主要是以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生了木僵。严重的情况会出现妄想、幻觉等精神病性的症状，某些病例的焦虑与运动性激更为显著。

　　抑郁症的诊断标准

　　【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：

　　(1)兴趣丧失、无愉快感;

　　(2)精力减退或疲乏感;

　　(3)精神运动性迟滞或激越;

　　(4)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;

　　(5)食欲降低或体重明显减轻;

　　(6)性欲减退。

　　(7)自我评价过低、自责，或有内疚感;

　　(8)联想困难或自觉思考能力下降;

　　(9)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

　　当我们出现心情低落的时候可以尝试着做一些让自己开心的事情，根据上面的如果发现自己有点抑郁不要担心要到正规医院去就诊，同时放宽心情，为了家人和自己的幸福平时要多加预防这个病情。预防抑郁的最好办法要相信自己，平时什么事情要把记住一句话，多交朋友经常和朋交流。要建立自信干感。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。