忧郁症
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怎么测试有木有抑郁症

发布时间:2016-10-10 点击阅读:

  有些人总是觉得很悲观,心情总是好不起来,于是就怀疑自己是得了抑郁症。心情悲观,还有心情很难好起来确实是抑郁症的一个很主要的症状,但是不是说所以的心情不好,悲观的现象都是抑郁症,那么要怎么诊断是不是抑郁症呢?下面是一些症状。

  ★ 兴趣丧失,没有愉快感;

  ★ 精力减退,常有无缘无故的疲乏感;

  ★ 反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒;

  ★ 自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因;

  ★ 联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;

  ★ 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

  ★ 睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多(据研究,80%抑郁症患者具有睡眠障碍)。

  ★ 食欲降低或体重明显减轻。

  ★ 性欲减退。

  我们说的抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症以上说的九个症状,只要至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是不是患上了抑郁症,如果是的话就要及时去找医生咨询并治疗。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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