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别嫌夏日出汗多,适当流汗好处多

炎热的夏日,身子很容易出汗。出了汗的身子又黏又湿,很不舒服,也给形象大大减分。有人为了美丽,想尽办法避免出汗,可是你知道吗,夏天适当...[查看详情]

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适合夏季的运动之一:可以在室内做的锻炼项目

很多朋友平时都很忙,一整天待在办公室或家里没时间外出做运动,那么我们要怎样在室内做运动锻炼身体呢?下面我来给大家介绍一下一些既不会很累人,也能起到锻炼身体的运动。方法/...[查看详情]

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夏季运动 晒伤如何预防?

经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等……

夏季美白的方法有哪些

  不知不觉夏天来了,我们也都换上了清凉的夏装。在这个露腿露臂的季节,白皙已然成为最美的风景线。于是追求美白是每个女孩迫不及待……

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我们都知道,运动既可以增强我们的身体抵抗力,还有助于健康发展,减肥。然而,很多人却会出现筋骨拉伤,造成行动不方便。下面就让我们的专……

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