发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　高血压肾病系原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化(又称高血压肾小动脉硬化)和恶性小动脉肾硬化并伴有相应临床高明表现的疾病高血压及肾功能衰竭。

　　高血压肾病的预防要点：

　　一、信号

　　长期高血压使肾小血管受损，造成肾小管功能障碍，引起夜尿增多。而这是高血压肾病的重要信号。一旦患者起夜超过两三次，甚至达到五六次，就要赶紧去医院做尿检，往往能发现微量白蛋白尿异常，此时提示肾功能已轻微受损，需接受治疗。因此，高血压病人要多注意自己的小便，如出现尿中带血、泡沫多，小便次数多等异常时，需要格外警惕。

　　高血压肾病的五大“前兆”

　　1.高血压

　　专家指出，特别是一些不明原因的高血压，尤其是年轻人，应及时检查肾功能。

　　2.贫血

　　专家称，临床上常见的贫血症状，也可能与肾脏疾病有关。因为肾病发展到晚期，肾脏的促红细胞生成因子减少、红细胞的破坏加速，就容易引发贫血。

　　3.骨痛

　　如果发生不明原因的骨折，或经常骨痛、腰痛、关节痛，经骨科等检查没有发现异常的，要查肾功能。因为肾脏除了我们熟知的代谢人体有毒物质外，肾脏分泌的促红细胞生成素还与骨髓造血、维持骨骼的正常功能有关。

　　4.泡沫尿

　　专家表示，健康人小便出现的泡沫在短时间内就会消失，但肾脏病患者因蛋白尿所引起的泡沫并不会消失。因此，对泡沫尿要特别注意。

　　5.皮疹

　　对于久治不见好转的皮疹、皮肤瘙痒等，可能是肾脏疾病进入中晚期，毒素蔓延全身，刺激皮肤后的表现。因此，要注意小心应付。

　　二、检查

　　初次发现高血压，必须做全面检查，尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血症、高尿酸血症和痛风的患者，明确有没有肾损伤。高血压患者还应定期做尿检。

　　若初次检查肾功能，发现肾小球滤过率没有异常，那一年做一次尿常规和微量白蛋白检测即可。如果肾小球滤过率发生改变，就要根据情况，缩短检查频率，如早期可以半年查一次，进一步恶化就需3个月查一次，并定期到肾内科监测肾功能。

　　三、饮食

　　盐摄入和血压密切相关。预防高血压肾病，限盐是重中之重，此外，如果已经出现了肾损伤，需在医生的指导下控制蛋白质摄入。因为蛋白质摄入过高，会增加肾脏负担，进而加重肾脏损害;如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。

　　预防高血压肾病患者，高血压患者宜多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含钾的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、西瓜等。预防高血压肾病。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。