恶性高血压
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恶性高血压的饮食方法

发布时间:2016-10-17 点击阅读:

  饮食并不只是味觉的享受,巧妙利用不仅能让你吃出美味,更能让你吃出健康。下面就为你介绍8种廉价的美食,帮你“吃”掉恶性高血压。

  1、黑木耳:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

  2、荸荠:取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗恶性高血压。

  3、芹菜:因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。

  4、葫芦:将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

  5、绿豆:绿豆对恶性高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

  6、蚕豆花:鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗恶性高血压、鼻出血。

  7、西瓜皮:取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治恶性高血压。

  8、莲子心:莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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