足外翻
诊断方法
治疗方案
足外翻的饮食保健方法介绍

发布时间:2016-10-17 点击阅读:

  足外翻是一种足部常见足部畸形,不仅给我们外观造成影响,也给我们很多朋友带来不少麻烦。此外在康复期间,对于足外翻患者而言需要注意的事项有很多,在饮食方面也不例外。

  足外翻患者需要注意:

  1、多食高蛋白质食物。对于足外翻患者而言,需要补充丰富的营养,尤以蛋白质为主,通常可食用牛奶、鸡蛋、豆浆和肉类等。

  2、多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米饭、面食、粥等含碳水化合物多的食物为主,以免因食物过杂,阻碍营养吸收。

  3、多食富含维生素食物。在日常饮食中,尽量多食蔬菜和水果等富含维生素的食物,尽量避免食用高脂肪的食物。

  在日常饮食中,足外翻患者应尽量多食含高蛋白质和维生素的食物,这样,有益于患者营养的补充,有利于加快其康复速度。在此,专家提醒患者,对于足外翻的良好康复护理,可很好的降低其复发率,进而,减少其病症给患者带来的困扰。

  足外翻日常护理:

  1、疼痛护理:足外翻术后症状一般伤口会有疼痛,尤其是在术后头1-2天,少数人会感到疼痛较重。此时,可服用止痛药物。如果您对任何止痛药过敏,请及时告诉医生。如果您术中使用过局麻药,请在局麻药失效后再开始使用止痛药。如果术后3-4天,伤口仍然疼痛较重,您应该去看医生,以排除伤口感染的可能。

  2、穿鞋护理:术后要穿着开口软鞋帮矫形鞋,进而防止病情复发。在截骨愈合之后,要尽量的选择宽松的鞋子,在半年之后可以正常的穿鞋,但是要尽量的避免高跟鞋。平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

  3、饮食方面:多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉,以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食,不吃辛辣刺激性食物。

  4、出血护理:有时,你将会注意到伤口有少量血从绷带渗出。这种足外翻术后症状在术后经常发生。如果血液持续渗出或将衣服浸湿,请看医生。当您手术后或回到家时,应该休息。可以坐在椅子或床上,并使足部垫高。足的位置应高于心脏的水平。用几个枕头垫高足对减轻足部肿胀是有帮助的。

  5、活动护理:要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。患者可以在术后的两周内进行室内活动,之后可以逐渐的增加活动的时间,并且可以根据自身的恢复状况,进而进行适量的户外运动,但是要尽量的减轻足部的负重。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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