发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　足外翻术后一般患者伤口会有疼痛症状，应该及时去看医生，以排除伤口感染的可能。术后的两周内要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，同时可以根据自身的恢复状况，适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息，加速足部功能的恢复进度。

　　足外翻的护理八部曲

　　1、肿胀护理：足外翻术后症状足部会有不同程度的肿胀，可以通过限制足的活动和垫高足来减少肿胀。由于足远离身体中心部位，足部手术后肿胀的时间比其它部位的手术要长一些。目前尚无有效药物减轻肿胀。

　　2、疼痛护理：足外翻术后症状一般伤口会有疼痛，尤其是在术后头1-2天，少数人会感到疼痛较重。此时，可服用止痛药物。如果您对任何止痛药过敏，请及时告诉医生。如果您术中使用过局麻药，请在局麻药失效后再开始使用止痛药。如果术后3-4天，伤口仍然疼痛较重，您应该去看医生，以排除伤口感染的可能。

　　3、穿鞋护理：术后要穿着开口软鞋帮矫形鞋，进而防止病情复发。在截骨愈合之后，要尽量的选择宽松的鞋子，在半年之后可以正常的穿鞋，但是要尽量的避免高跟鞋。平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

　　4、饮食方面：多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。

　　5、出血护理：有时，你将会注意到伤口有少量血从绷带渗出。这种足外翻术后症状在术后经常发生。如果血液持续渗出或将衣服浸湿，请看医生。当您手术后或回到家时，应该休息。可以坐在椅子或床上，并使足部垫高。足的位置应高于心脏的水平。用几个枕头垫高足对减轻足部肿胀是有帮助的。

　　6、活动护理：要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。患者可以在术后的两周内进行室内活动，之后可以逐渐的增加活动的时间，并且可以根据自身的恢复状况，进而进行适量的户外运动，但是要尽量的减轻足部的负重。

　　7、药物护理：足外翻术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用，以促进骨折愈合;拆掉绷带后，可用活血化瘀、消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。

　　8、伤口护理：包扎固定和换药很重要，故应由有经验的医生复诊、换药。一般术后3~6天打开切口换药，如伤口愈合，可每隔2周包扎固定1次，直至截骨临床愈合，大概为5~6周。

　　温馨提示：早期，轻度的足外翻，可先考虑保守治疗，这样，不仅能够延缓足外翻恶化的程度，并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的足外翻一般采用普通的物理治疗，有一定的治疗作用，包括按摩，扳动踇趾向足内侧，用矫正器，锻炼足肌，热敷和休息等。

　　【参考文献：《骨科和伤科护理基本知识与技能820问》《骨科疾病术后康复》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。