发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　一旦患有足外翻后，患者会发现自己的足拇趾过度向外倾斜，可千万别小看了它，随着足外翻程度的加重，大拇趾部内移，隆起处极易与鞋反生摩擦，易导致拇囊炎，鸡眼等疾病的发生。足外翻虽然可怕，但也并非无药可治，可以通过饮食调养，改善机体的免疫功能来缓解。

　　足外翻患者的日常饮食须知

　　1、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　2、多食富含维生素食物。在日常饮食中，尽量多食蔬菜和水果等富含维生素的食物，尽量避免食用高脂肪的食物。

　　3、多食高蛋白质食物。对于足外翻患者而言，需要补充丰富的营养，尤以蛋白质为主，通常可食用牛奶、鸡蛋、豆浆和肉类等。

　　4、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　5、多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米饭、面食、粥等含碳水化合物多的食物为主，以免因食物过杂，阻碍营养吸收。

　　6、宜食贝壳。蛋白质含量高，含有丰富的钙质，能够改善机体的免疫功能。200g清蒸食用。每周二次。

　　7、宜食牛奶。蛋白质含量高，能够促进组织蛋白的合成，适合本病手术后食用。250-500毫升直接饮用。

　　8、宜食牡蛎。有丰富的锌元素，能够改善机体的免疫功能。减少本病手术后感染炎症的可能。5-8只每天。清蒸食用。

　　温馨提示：矫形器主要用于足外翻较轻的患者，病情的轻重主要看外翻的角度。而对多数足外翻患者需行手术治疗，术后要用抗生素预防感染，根据患者具体情况，选择不同的抗生素。术后要给支持、对症治疗。

　　【参考文献：《常见病饮食宜忌掌中查》《风湿病和门诊骨科疾病手册》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。