发布时间：2016-10-14　点击阅读：

　　预防特发性震颤的措施有什么?近年来，特发性震颤的发病率一直居高不下，特发发性震颤严重的影响了患者们的正常生活。虽然临床上已经有了很多治疗特发性震颤的方法，但是早期的预防可以降低特发性震颤的发病率，从而减少特发性震颤对患者的危害，特发性震颤的预防十分重要。那么，预防特发性震颤的措施有什么?

　　一、精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

　　二、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　三、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　四、防止脑动脉硬化是预防特发性震颤的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　五、在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

　　通过上述介绍相信大家有了一定的了解，千里之堤溃于蚁穴，生活中一些不经意的小事，有可能会造成非常大的不良后果。大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的，请尽快到医院进行检查，以免耽误病情难以治愈，患者在一定要做好术后护理工作，在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活环境，在此，祝患者早日康复!

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。