发布时间：2016-10-14　点击阅读：

　　特发性震颤主要表现为姿势性震颤和动作性震颤。姿势性震颤是在维持身体某一部位不动以抵抗重力保持一定姿态时出现，而动作性震颤则发生在骨骼肌的随意收缩时。严重的危害着患者正常的生活，所以大家应该做好特发性震颤的预防工作。那么，特发性震颤的预防方法指的哪些?下面为大家介绍特发性震颤的预防方法。

　　1、要定期健康体检，有病早看，及时就极，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

　　2、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

　　3、搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。

　　4、注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。

　　5、防治脑动脉硬化是特发性震颤的常用预防方法，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　6、特发性震颤的预防应避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　7、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

　　8、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　特发性震颤是一种常见疾病，为锥体外系常见疾病，主要以震颤为表现，约60%病人有家族史。特发性震颤症对人的危害性很大，若不及时治疗，还能对患者构成生命威胁。如果早期有效的预防，可以避免特发性震颤的发生。

　　如何预防特发性震颤效果比较明显，以上就是对特发性震颤的预防的介绍。在此大家要尽早的进行特发性震颤的预防，可以有效降预防特发性震颤的发生。对于已经患有特发性震颤的患者，选择科学有效的治疗方法是最重要的。建议患者选择正规医院治疗，不要相信偏方。

　　特发性震颤多病发于十余岁或成年早期，震颤是唯一的临床表现，为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。除了带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解，但为时短暂，机制不清。检查通常无其他神经系统体征。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。