发布时间：2016-10-12　点击阅读：

　　很多人发现了老年人在日常生活中比较容易表现出来混混嗜睡的症状，这主要表现为老年人在白天的时候，总是特别的容易睡着，但是晚上的时候睡眠时间就会非常的短，这其实就是老年人有可能患上了嗜睡症这种疾病，那么导致老年人患上这种疾病的原因都有哪些呢！

　　嗜睡症的原因

　　1、最常见的原因

　　夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

　　2、营养不足，能量摄入降低

　　营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

　　3、其他原因

　　老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

　　如果短时间内总是嗜睡，可以尝试自我调节，尤其是保证夜晚的睡眠质量。但是如果嗜睡情况比较严重，且长期得不到改善的话，一定要及时去医院检查，排除各种疾病的影响，今早恢复健康。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。