发布时间：2016-10-12　点击阅读：

　　生活中有的人由于熬夜总是在白天的时候犯困，他们认为自己这就是患了嗜睡症了，其实这很有可能是睡眠不足造成的，有些人不仅晚上睡得早，白天也同样昏昏欲睡，总感觉老是睡不醒。相信每个人身体都有不少这样的朋友，他们总被戏称为“睡神”。生活中大家注意其中的症状，那么，嗜睡究竟是怎样的一种症状呢?

　　某某医院精神心理科主任潘专家说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。

　　嗜睡是其他疾病的信号

　　嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。

　　例：小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。

　　专家答疑：发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。

　　“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因。

　　但是潘专家认为，其实不一定是这样的，一般情况下，患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。所以，白天总犯困，提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。

　　嗜睡不可掉以轻心

　　有些患者出现睡意，有时这种症状是轻微的，患者本人察觉不到。但如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，就有可能会造成生命危险。在美国，每年发生200万交通事故，约有4万-5万人丧生。司机的不可抑制的瞬时嗜睡是引发交通事故的一个主要原因，被认为是马路上的一个“超级杀手”。

　　老年人最害怕失眠，有些老年人说，自己能吃能睡，白天都要打盹，感觉还很开心。而研究证明，嗜睡的老人容易得心脏病。

　　提醒：警惕睡眠中的隐形杀手

　　某某医学院一项由某某专家主持的最新研究证实：白天嗜睡的老年妇女，心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年妇女高出66%;而白天嗜睡的老年男性心脏病患病率比那些白天不嗜睡者高出35%。此外，一旦患上心脏病，死亡率也分别高出28%和16%。

　　推荐：睡眠与失眠知多少

　　所以，嗜睡不可掉以轻心。出现“晚上睡不着，白天醒不了”的情况，应该到医院睡眠中心看医生。未治疗之前，应避免从事危险工作，避免开车，以防发生意外。

　　有嗜睡症状的人应该去就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等。

　　其实嗜睡症跟缺觉造成的犯困是不一样的，我们应该要对于嗜睡症有足够的了解，这样才能帮助我们及时的发现病情，嗜睡多是其他疾病表现出来的一种症状，预示机体在某些部位可能出现问题，我们要多加注意，及时找到原因，积极治疗，才能保持身体的健康。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。