发布时间：2016-10-11　点击阅读：

随着生活环境的不断变化，有越来越多的人患上脑萎缩这类疾病，脑萎缩在治疗上也有点困难，所以提前预防脑萎缩很重要，大家需要多了解下预防脑萎缩的方法。下面我们就来与大家一起了解下，哪些是脑萎缩的预防措施?希望可以帮助大家更好地了解预防脑萎缩的方法。

哪些是脑萎缩的预防措施?

　　1、预防脑萎缩需积极防治血管性疾病。脑萎缩的预防应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿并高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制脑萎缩的病情的发展。

　　2、清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见的脑萎缩的诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，专家认为，中老年人保持大便通畅非常重要。预防脑萎缩需平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

　　3、预防脑萎缩还需增加社会活动。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

　　哪些是脑萎缩的预防措施?以上内容就是为大家所介绍的预防脑萎缩的方法，温馨提示大家生活中一定要注意这些问题，以便我们能更好的应对疾病的来临，希望能对您有所帮助，祝广大患者早日恢复健康！

【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。