发布时间：2016-10-14　点击阅读：

　　面瘫的发病率在逐渐上升，使很多人都很担心，面瘫是一种常见疾病，除了接受治疗外，面瘫的调理很重要，面瘫的调理包括饮食等。那么，面瘫可以吃什么食物呢?

　　面瘫患者的饮食护理办法

　　1、面瘫饮食调理应多食优质蛋白食物，多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡萄酸，牛磺酸的食物(比如鱼类和鸡、鸭肉，兔肉，鸽肉等)。

　　2、富含类黄酮与番茄红素食物。现代医学研究表明：引起血粘度增高要是“坏”胆固醇(即低密度脂蛋白〕造成的降低密度脂蛋白及抑制其拿氧化对防止白流粘度起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞有积极作用，日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有香菜、胡萝卜、南瓜、草霉、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏等。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。