发布时间：2016-10-14　点击阅读：

　　冬季天气寒冷，人的身体机能开始收缩，这时候如果不注意冬季面肌痉挛的护理，很容易导致面肌痉挛的恶化，造成更加严重的后果。那么，冬季面肌痉挛怎么护理?正确的护理可以加快面肌痉挛的恢复，使面肌痉挛对患者的伤害降到最低。

　　由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出，气温较低，且难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，致使胃肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠粘膜的防御屏障。面肌痉挛患者极易受到冷空气的影响，导致面肌痉挛的恶化，甚至导致更加严重的病情。

　　冬季面肌痉挛患者的饮食需要注意。这时候饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免加重面肌痉挛患者的病情。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。