打呼噜
诊断方法
治疗方案
解析打呼噜的各种治疗方法

发布时间:2016-10-13 点击阅读:

  睡觉打呼噜对于我们的健康来说非常不利,我们不希望自己被这种习惯困扰,很多人会积极的寻找治疗方法,中西医治疗打呼噜都有很多,很多人也有自己常用的治疗偏方,下面我们一起看看睡觉打呼噜的治疗方法。

  1、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声(鼾声【译】:俗称“打呼噜”即入睡后发出的呼吸粗鸣声,正常人是属生理现象。)减弱、停止,这就是打呼噜的治疗方法之一。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

  2、打呼噜的治疗还有鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

  3、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿,睡觉打呼噜,枕头不要太高。这也属于打呼噜的治疗措施。

  4、激素类西药治疗,应用神经兴奋药物,防止肌肉松弛,有一定疗效。但是长期服用西药副作用大,给患者身体健康造成很大的负面影响,这种打呼噜的治疗比较有效。

  5、手术治疗,该疗法效果显着,但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担。这也属于打呼噜的治疗方式。

  6、中药治疗,虽然比西药副作用小,但是效果不明显、疗效不确定,短时间内无法凑效。这也是打呼噜的治疗方法之一。

  7、治疗偏方:

  方法1:花椒5—10粒。

  每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

  方法2:睡觉打呼噜。枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。

  方法3:龙胆草、当归各十克。

  熬药方法:浸泡 1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。

  方法4:只要在临睡前将3—4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

  方法5:两手互相按虎口。

  方法6:晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。

  方法7:大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙 2mm左右的地方,多按压一会儿。

  方法8:鼻子两侧 1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

  求医网温馨提示:要想远离睡觉打呼噜的症状,睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

  【参考文献:《打鼾处方》、《打鼾—不再烦恼》】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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