发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　相信很多女性朋友都非常想知道答案。女性打呼噜的治疗偏方其 它也就只有那多。女性打呼噜的治疗偏方主要是食疗和减肥，减肥的方法相信大多数女性都非常熟悉 ，下面介绍一下女性打呼噜的治疗偏方食疗方法好了。

　　女性打呼噜的治疗偏方喝蜂蜜：在睡前喝适量蜂蜜有助降低打呼噜对身体造成的危害，还可以美 容护肤。喝蜂蜜的时侯，可以在蜂蜜加一点安神茶再饮用，有助于润滑喉咙，让患者在睡觉过程中保 持呼吸畅顺，避免打呼噜的发生。

　　女性打呼噜的治疗偏方双参蜜耳饮：这个打呼噜的食疗方法需要准备的原料有：苏子10克、南粳 米50～100克、适量的甘蔗红糖。它的制作方法是先将苏子捣成碎泥，与南粳米和红糖同入沙锅内加 水200CC，煮至粥稠状就可以了。这个配方主要可以降气消痰，止咳平喘，养胃润肠通便，通筋络。 适用于中老年急慢性支气管炎，肠燥便秘等症状的患者。需要注意的是早晚温热时喝即可。但有糖尿 病的老年人是不能喝这个的。

　　女性打呼噜的治疗偏方人参杏仁粥：这个打呼噜的食疗方法需要准备的原料有：苦杏仁15克、大 枣10枚、人参15克、桑白皮15克、生姜10克、大米100克。准备好这些原料后，先将苦杏仁、大枣、 人参、桑白皮、生姜用纹火加水煎30分钟，去掉药渣，取出药汁，加入大米后煮成粥。这个本文可以 达到补益肺气，化痰止咳，活血去淤的功效。主要适用于老年慢性支气管炎咳声低微、干咳，并且咳 而伴喘、痰清稀颜色白、气短胸口闷、感觉疲劳四肢乏力等。

　　女性打呼噜的治疗偏方双菇苦瓜丝：这个打呼噜的食疗方法的原料有苦瓜150克，香菇100克，金 针菇100克，姜，酱油，糖，香油适量。它的制作方法是：先将苦瓜顺丝切成细丝，再将姜片也切成细 丝。然后，将香菇浸软切丝，金针菇切去尾端后洗干净。再用油爆姜丝后，加入苦瓜丝，香菇丝和盐 ，一起炒至苦瓜丝变软。最后将金针菇加进去炒，最后加入调味料炒匀就可以吃了。苦瓜里含有一种 生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能，同时增加免疫细胞活性 ，消除体内的有害有毒物质。苦瓜里含有大量的纤维素，可以减少脂肪的吸收。香菇和金针菇都有降 低胆固醇的功用。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。