发布时间：2016-08-19　点击阅读：

　睡眠障碍包括失眠、嗜睡症与睡行症等多种。我国多采用中国精神基本分类方案与诊断标准，其有关睡眠与觉醒障碍分类包括各种非器质性睡眠与觉醒节律紊乱，不包括脑器质性病变或躯体因素引起的睡眠与觉醒障碍。下面详细介绍。

　　1、失眠诊断标准

　　睡眠障碍几乎为惟一症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡，醒后感到不适、疲乏或白天困倦等。上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1月以上。失眠引起显着的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　2、嗜睡症诊断标准

　　白天睡眠过多，持续1月以上。不存在下述情况：I睡眠时间不足；II从唤醒到完全清醒的时间延长，或睡眠中呼吸暂停；III发作性睡病的附加症状（如猝倒症、睡眠麻痹、睡前幻觉或醒前幻觉等）；IV脑器质性疾病或躯体疾病引起的嗜睡；V以睡眠障碍为症状之一的其他精神障碍。

　　3、睡行症诊断标准

　　在睡眠中起床活动，一般持续数分钟，不到1h。无言语反应，不易唤醒。发作后自行回到床上或躺在地上继续睡眠。次晨醒来对经过不能回忆。无痴呆和癔症的证据，可与癫痫并存，但应与痫性发作鉴别。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。