发布时间：2016-08-19　点击阅读：

　睡眠障碍会引起人们身心疲劳的一种精神疾病。人们不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重的失眠会导致更加严重的精神疾病。对此我们的专家特意为大家针对失眠的症状进行介绍。

　　睡眠障碍之失眠有哪些表现分数如下：

　　1、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　2、睡过之后精力没有恢复；发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　3、入睡困难，不能熟睡；早醒、醒后无法再入睡；频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

　　4、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　温馨提示：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。