发布时间：2016-08-12　点击阅读：

　湿痹是一种较难治愈的疾病，对于湿痹而言预防重于治疗。湿痹的发生与外感风寒湿热有关，若治疗不当，日久不愈，伤及脏腑，可致气血受损，出现脉乱，心神不安，悸惕不宁，往往成为终身痼疾。下面为您介绍预防湿痹饮食要注意哪些。

　　预防湿痹饮食要注意的分述如下：

　　预防湿痹需要多注意饮食，补充营养，提高自身免疫力，注意防寒、防潮，避免风寒湿之邪侵入人体。汗出勿当风，劳动或运动后不可乘身热汗出入水洗浴等。患者应加强个体调摄，如房事有节、饮食有常、劳逸结合、起居作息规律化等。积极参加各种体育运动，以增强体质，提高机体对外邪的抵抗力。患者对寒凉之品不宜多食，如雪条、竹笋、通菜等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。