发布时间：2016-08-12　点击阅读：

 人体受风、湿、寒等因素侵袭常会出现湿痹这一顽固疾病，本病治愈较难且会反复发作。患病后会影响到病人的生活与工作，因此我们需要提前做好湿痹的预防保健工作，才能避免疾病的发生。

　　湿痹的预防保健方法具体内容如下：

　　1、预防、控制感染的发生

　　细菌、病毒的感染，可能是诱发类风湿关节炎发病的重要原因，部分类湿痹，是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　2、注意劳逸结合

　　要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　3、保持精神愉快

　　疾病的发生和发展，与人的精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面，患者要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住正气存内，邪不可干的道理。保持正常的心理状态。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。