发布时间：2016-08-07　点击阅读：

 生长痛在学龄前的孩子当中比较常见，孩子们常常喊着胳膊疼腿疼，特别是在晚上，到了第二天便会自行消失，在学龄前的这段时间的这种痛，都叫做生长痛，这种痛没有固定的位置，疼痛的时间也是断断续续，生长痛是几乎所有孩子都要经历的痛，不影响生活就无需治疗，父母也可找些药膳食疗来缓解孩子的痛苦。

　　中医认为：小儿生长痛多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致，当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。

　　宝宝生长痛食疗：杜仲鸡爪汤

　　组方：杜仲10克，鸡爪2对，食盐适量。

　　制法：将杜仲布包，同鸡爪加清水适量煮熟后，食盐调服。

　　功用：补肝肾，强腰膝。

　　宝宝生长痛食疗：木瓜粥

　　组方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各适量。

　　制法：用大米煮粥，待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1-2剂。

　　功用：祛湿通络止痛。

　　宝宝生长痛食疗：血藤煮鸡蛋

　　组方：血藤10克，鸡蛋1个，白糖适量。

　　制法：将血藤布包，同鸡蛋加清水煮熟后，去蛋壳再煮片刻，白糖调味。食蛋饮汤。

　　功用：养血通络止痛。

　　宝宝生长痛食疗：桑枝桂枝炖鸡

　　组方：桑枝、桂枝各10克，母鸡1只，调料适量。

　　制法：将二枝布包，母鸡去毛杂、洗净，纳药包于鸡腹内，将母鸡炖熟后调味服食。

　　功用：补益肾精，散寒通络。

　　宝宝生长痛食疗：二藤膏

　　组方：鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。

　　制法：将二藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，温开水冲服。

　　功用：养血通络，温筋止痛。

　　宝宝生长痛食疗：山药蹄筋汤

　　组方：山药 25O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可) 100克，调料适量。

　　制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

　　功用：养肝益肾，通络温筋。

　　宝宝生长痛食疗：血藤蹄筋汤

　　组方：鸡血藤3O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可)100克，调料适量。

　　功用：养肝益肾，通络止痛。

　　宝宝生长痛食疗：养肝益筋冲剂

　　组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。

　　制法：将杜仲、川断、血藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量。每次10 克，每日3次，温开水冲服。

　　功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。

　　温馨提示：以上就是能缓解孩子生长痛的药膳食疗，快收藏的全部内容，家长看了相信都会有所帮助，在宝宝无法忍受的时候，家长可以利用这些药膳食疗来帮助孩子缓解痛苦，另外，生长痛是每个孩子都要经历的，是孩子长身体的信号，各位家长也不必过分担心。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。