发布时间：2016-08-06　点击阅读：

 　生长痛是发生在学龄前儿童身上的一种常见现象，如果你发现孩子总是晚上喊腿疼，检查后又发现并无明显红肿压痛等症时，就是典型的生长疼痛。生长痛一般发生在晚上，大部分是因为孩子白天活动量较大，并且处于长身体的“飞速期”才会出现的现象，家长不必过分担心，也不要看孩子疼得厉害就乱吃药，以免造成不良后果。

　　“生长痛”是种自然现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。与生长过快、过度疲劳、微量元 素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关，多发生在4-10岁的孩子身上。生长痛一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。也不是每个孩子都会经历生长痛。有的家长认为，有生长痛孩子就会长得高，这是错误的，有无生长痛与身高并没有直接关系。

　　三个特征辨别生长痛

　　孩子喊痛，到底是不是生长痛，家长可以通过三个特征进行辨别。

　　第一，下肢疼痛。生长痛最常见的发生部位在下肢，膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的，酸痛或刺痛，持续数分钟，很少超过1小时。

　　第二，肌肉性疼痛。生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

　　第三，夜间疼痛。生长痛几乎都是在晚上发生。其实并不是白天不会痛，而是由于白天孩子的活动量较大，不易察觉。夜里睡觉时，身心放松，血流减慢“淤滞”，疼痛就会显得非常明显。

　　千万别吃止疼片

　　有的家长心疼孩子，看见孩子喊疼，就想着要不要吃点止痛药。生长痛是正常现象，不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用并不大。给孩子吃止痛片一般没必要，是药三分毒，药物剂量不了解就不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃止痛药的地步。

　　若确实有微量元素缺乏，如缺钙，可适当补充钙剂，但对缓解生长痛意义不大，因为痛的原因不在骨头，而在软组织疲劳。对挑食如很少吃蔬菜的的孩子，可适量补充VC，有利于组织中胶原合成。

　　按摩、热敷、泡脚均能缓解

　　那么如何来缓解孩子的疼痛呢?陈辉介绍说，孩子发生生长痛后，应限制剧烈运动，家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的 紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。还可以给予安慰转移孩子的注意力，让他的关注度不在疼痛上，也可以缓解。经常夜间 发作的，可在睡前用热水泡脚或小腿。在孩子不疲劳时，鼓励适当活动，锻炼肌肉力量。平时多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、肉类、核桃、鸡蛋 等。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、猕猴桃、柑柚等。

　　温馨提示：以上就是关于是药三分毒，孩子生长痛千万乱吃药的全部内容，家长们要仔细阅读，掌握其中知识，在生活中遇到这种情况时才可从容面对，生长痛发生的时间通常不固定，一般都可自行缓解，若孩子出现疼痛并且伴有其他不适症状时，就要及时就医，若是疾病引起的疼痛，就要及时治疗，切不可耽误。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。