发布时间：2016-06-27　点击阅读：

　秋燥综合征是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季,尤以秋分后至小雪前为常见。一般会出现咽干疼痛、口唇开裂，燥咳、排痰不利等症状，我们可针对症状进行护理，以便疾病尽快远离。

　　1. 日常应饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、油炸食物等。

　　2. 秋燥综合征初期的患者，可用桑叶、菊花各6克，加芦根、梨皮各15克，煎水服用。

　　3. 有咽干疼痛、口唇裂开的患者，可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约3小时后饮用，一般饮用后，口唇能恢复滋润光泽，咽干症状会减轻。

　　4. 燥咳、排痰不利的患者，可饮用荸荠雪梨汁，做法：取荸荠250克，白糖250克，雪梨一只，将荸荠洗净，去皮，切成长薄片，梨洗净，去皮、核，切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤成汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。