发布时间：2016-06-27　点击阅读：

　秋燥是一种较为多见的疾病，该疾病主要是由于燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥的发生。秋燥的发生给患者生活带来的影响是比较大的，患者除了积极配合医生对症治疗外，日常生活中可以选用四种食物防秋燥，如银耳、百合、梨、甘蔗等，秋燥患者可以根据自己的喜好选择。以下是相关内容介绍。

　　1、银耳：中医传统的“银耳炖冰糖”，可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。另外，银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症，也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。

　　2、百合：当季节转换时，人最容易出现睡眠问题，再加上秋燥逐渐加重，这也是年轻白领出现秋乏的原因。百合性味甘微苦，除了能润肺止咳，也有一定的镇静作用，有清心安神的功效，可用于虚烦惊悸，失眠多梦等。据悉，常见的百合汤、百合粥都有一定的功效。

　　3、梨：入秋，人们的身体需要滋润，特别是本身气管不太好的人呢，更应该早些进行防治，避免加重发病的可能。梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。梨除了生食外，也可以削片煲汤，在临睡前饮用，有润肺、滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳，可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝，疗效不错。

　　4、甘蔗：甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥之功效。对于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。在秋燥时节，饮甘蔗汁最好，喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿。在选购甘蔗时，遇到甘蔗发红一定不要买，因为发红实际上是霉变的一种表现，会分泌有毒物质。

　　以上就是关于“四种食物帮你防秋燥”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。日常生活中可以防秋燥的食物有很多，根据患者表现症状的不同，所适合的食物也不一样。因此，秋燥患者在选用食物的时候还需咨询主治医生，以免对病情造成不利的影响。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。