发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　随着很多女性也患上类风湿，尤其是更年期女性更是对类风湿难以防控，为什么类风湿会恋上更年期女性，女性在更年期如何预防类风湿呢?下面就小编来为大家做个详细的介绍。

　　女性在更年期如何预防类风湿?

　　1、更年期女性类风湿患者要及时调整自己的饮食结构，在平时要注意增加蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。

　　2、更年期女性类风湿患者要在平时注意防范风寒湿邪的入侵，让身体提高抗风湿能力。在出汗，衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。

　　3、更年期女性类风湿患者对于类风湿病要做到早发现、早治疗，在治疗类风湿的过程中要注意激素类药物最好不用，如必须用，也要根据病情短时间地应用，并根据病情及时减停。

　　4、更年期的女性患类风湿病是与患者本身正处于特殊时期有密切关系的，所以更年期类风湿的女性患者可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物，也可以在医生的指导下服用小剂量的雌激素。

　　5、由于积极的精神状态对于缓解类风湿的症状有很重要的作用，所以更年期患者要在日常生活中保持情绪稳定，尽力使心情愉快，性格开朗，劳逸结合，积极参加体育锻炼。

　　通过上述的介绍，相信大家应该都有一定的了解了，希望能够帮助到大家。若是患有该疾病的患者，要尽早到正规的医院进行类风湿的治疗，早日康复，早日健康的生活。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。