发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　消化性溃疡的复发率非常的高，它引起的问题也非常的严重，而且严重的溃疡甚至可以危及人的生命。因此一定要做好消化性溃疡的预防工作，除了要在饮食上进行预防以外，生活中也要懂得劳逸结合，减少精神刺激，以及滥用药物的预防方法。

　　消化性溃疡的预防工作应如何进行：

　　(1)细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并可能具有提高粘膜屏障作用。

　　(2)有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律。

　　(3)当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进食4～5次即可，但一但症状得到控制，应鼓励较快恢复到平时的一口三餐。

　　(4)饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱。

　　(5)餐间避免零食睡前不宜零食。

　　(6)在急性活动期，应戒烟酒、并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，以及损伤胃粘膜的药物。

　　(7)饮食不过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃泌素的分泌。

　　(8)劳逸结合，保证充足睡眠，减少精神应激，解除对消化性溃疡的忧虑。

　　(9)避免使用致溃疡药物，应尽量停用非自体类抗炎药、肾上腺皮质类固醇激素、促肾上腺皮质激素、利血平等致溃疡药物。如果病人同时患有必须使用这类药物的疾 病，应尽量采用肠溶剂型和小剂量间断用药法。整个用药期间应进行充分的抗酸和保护胃粘膜治疗。抗酸治疗甚至持续到停用肾上腺皮质类固醇激素后2～3周。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。