在生活中患有声带息肉的患者是越来越多了，很多的患者在患上这种疾病的时候都会出现声音有嘶哑的症状，在患上这种疾病以后，我们的患者尽量的避免不要大声的说话，尽量的让自己的嗓子得到休息，不要太劳累和上火，下面，我们来看看怎样预防声带息肉吧。

1.注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。

2.不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。

3.一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

4.尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

5.多饮白开水，饮食不宜过烫过冷。

6.平时，加强银炼、增强体质、预防感冒。

7.避免粉尘、烟草及有害气体刺激。

8.冬天不要离熔炉和取暖设施过近。

怎样才能预防声带息肉，我们都已经很清楚了，在预防声带息肉的时候，我们的患者一定要注意的是，不要吃刺激性的食物，比如说冷饮或者是咖啡之类的食物尽量都不要喝，以免刺激到嗓子，带来严重的后果，希望我们的患者能够好好的爱护自己，祝大家身体健康!