发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　每种疾病在治疗的时候加上良好的饮食，这样会使病情恢复得比较快，身体也会减少很多伤痛。得了风湿病如何饮食才能康复，因为良好的饮食可以使病症得到减轻。但是因为很多风湿病患者对于风湿病的饮食并不了解，从而使病症更加加重。为了避免以后风湿病患者因为饮食不当而引发其他疾病做好更为详细的了解很重要。那么，得了风湿病如何进行饮食护理呢？我们就来看一下吧。

　　得了风湿病如何饮食才能康复：

　　首先，由于风湿病患者怕风、怕冷、怕潮湿，所以居室最好向阳、通风，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

　　其次，出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

　　再次，注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

　　最后，要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。

　　风湿病患者如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于疾病的康复不利。一般在病情发作期不宜吃辛辣刺激性的食物;久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、虾、蟹、竹笋之类食物。若患者吃了某种食物后觉得疼痛增加或过敏则应不再食用。食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中饱胀者，则必须改食清淡饮食。吃鸡时应去掉油腻，而不要光喝汤，因为肥鸡之汤，油在其中。总之，绝对忌口、过多忌口对风湿病患者康复不利，对病情有利的食物宜常食用。

　　风湿病关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

　　以上介绍了得了风湿病如何进行护理，合理的饮食可以很好的帮助患者过早远离伤害。在此提醒：风湿病不仅会对人们的关节造成损害，还会引起身体其他器官的病变，严重的甚至会造成死亡，所以患者一定要提高认识，一旦患病要及时进行治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。